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Entãeste, esqueça pão, arroz, a farinha e a massa convencional, em vez disso, prefira as versões integrais. Para além por terem as tais fibras super benfoificas para quem quer perder barriga, já qual ajudam este intestino a funcionar melhor, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente baixam este Ãndice glicÃ
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